RICHTIGE AUFSTELLUNG DES MONITORS

Ergonomia e postura corretta in ufficio


RICHTIGE AUFSTELLUNG UND EINSTELLUNG DES MONITORS
Weniger Ermüdung von AUGEN, SCHULTERN UND NACKEN.

 

WENN SIE DEN MONITOR POSITIONIEREN, ÜBERPRÜFEN SIE DIES IMMER:

- Stellen Sie den Monitor mindestens 40 cm und höchstens 70 cm von Ihren Augen entfernt auf. Der optimale Abstand beträgt 50 cm.

- Stellen Sie die Höhe des Monitors so ein, dass sich die Oberkante des Bildschirms auf Augenhöhe oder etwas darunter befindet. Wenn Sie in die Mitte des Bildschirms blicken, sollten Ihre Augen leicht nach unten gerichtet sein.

- Stellen Sie den Monitor in einem 90°-Winkel zu Fenstern oder anderen Lichtquellen auf, um Lichtreflexionen auf dem Bildschirm zu reduzieren. Stellen Sie die Neigung des Monitors so ein, dass Deckenleuchten nicht auf dem Bildschirm reflektiert werden.

- Ruhen Sie Ihre Augen regelmäßig aus, wenn Sie einen Gegenstand aus mindestens 20 Fuß Entfernung betrachten. Schließen Sie häufig die Augen.

- Positionieren Sie das, was Sie am häufigsten beobachten (den Bildschirm oder das Referenzmaterial) direkt vor sich, um beim Tippen den Kopf so wenig wie möglich zu drehen.

- Zeigen Sie Standbilder nicht über einen längeren Zeitraum auf dem Bildschirm an, um ihre Persistenz zu vermeiden (Nachbildeffekte).

- Führen Sie regelmäßig Augenuntersuchungen durch.

 

Reinigung des LCD-Bildschirms

- Wenn die Flüssigkristallanzeige mit Staub oder Schmutz verschmutzt ist, wischen Sie sie vorsichtig mit unserem weichen Tuch Typ TJ44 oder C3-44 ab.

- Reiben Sie nicht an der Oberfläche des LCD-Bildschirms und üben Sie keinen Druck darauf aus, sondern achten Sie darauf, dass die Tücher nicht scheuern. Weichheit ist oft kein Zeichen von Anti-Abrasion!

- Verwenden Sie keinen OA-Reiniger, um eine Beschädigung oder Verfärbung der LCD-Oberfläche zu verhindern.