COLOCACIÓN CORRECTA DEL MONITOR

Ergonomia e postura corretta in ufficio

Y AJUSTADO CORRECTAMENTE EL MONITOR
Para reducir la fatiga ocular, HOMBROS Y CUELLO.

 

CUANDO COLOQUES EL MONITOR, COMPRUÉBALO SIEMPRE:

- Coloca el monitor a una distancia mínima de 40 cm y máxima de 70 cm de tus ojos. La distancia óptima es de 50 cm.

- Ajuste la altura del monitor de manera que la parte superior de la pantalla esté a la altura de los ojos o ligeramente por debajo. Al mirar al centro de la pantalla, los ojos deben mirar ligeramente hacia abajo.

- Coloca el monitor en un ángulo de 90° con respecto a las ventanas u otras fuentes de luz para reducir el reflejo de la luz en la pantalla. Ajuste la inclinación del monitor para que las luces del techo no se reflejen en la pantalla.

- Descansa los ojos periódicamente cuando miras un objeto a una distancia de al menos 20 pies. Cierra los ojos con frecuencia.

- Coloca lo que observas más a menudo (la pantalla o el material de referencia) directamente delante de ti, para girar la cabeza lo menos posible al teclear.

- No mostrar imágenes fijas en la pantalla durante mucho tiempo para evitar su persistencia (efectos post-imagen).

- Hagan exámenes oculares regulares.

 

Limpiar el panel LCD

- Cuando la pantalla de cristal líquido esté manchada de polvo o suciedad, límpiela suavemente con nuestro paño suave tipo TJ44 o C3-44.

- No frote ni aplique presión en la superficie de la pantalla LCD, asegúrese de que los paños no sean abrasivos. ¡La suavidad no suele ser una indicación de anti-abrasión!

 

- No utilice un limpiador de OA para evitar el deterioro o la decoloración de la superficie del LCD.